여성시대 요로결석 보장 건강관리와 예방법 안내
여성시대에 특히 주의해야 할 요로결석은 건강 관리와 예방이 매우 중요합니다. 요로결석은 소변 내 미네랄과 염분이 뭉쳐 생기는 질환으로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 여성들은 남성과 달리 요로 감염 위험도 높아 더욱 세심한 관리가 필요합니다. 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 등 생활습관 개선을 통해 요로결석 발생을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 여성시대를 … 더 읽기